今渡南小学校でアンガーマネジメント講座

今日は可児市の今渡南小学校家庭教育学級でアンガーマネジメントをお伝えしてきました！

今年度は幼稚園や小学校でアンガーマネジメントをお伝えする機会をいただいています。

子育てにイライラは付きもの。そして自分の感情をぶつけてしまって後悔しているママも多くいらっしゃいます。

そんなママに必要なのは怒りについての正しい理解と扱い方を知る事。

怒りをガマンすることはアンガーマネジメントではありません。

怒る必要のあることと、怒る必要のないことの線引きをして、怒りを上手に表現できるようになるのがアンガーマネジメント。

その前提をお話すると、皆さん安心されます。

子育ての責任を感じているからこそ怒ってしまう。

その仕組みを知ることできっと少し怒りと上手く付き合えるようになるはずです。

来月もまた家庭教育学級でアンガーマネジメント講座のご依頼をいただいています。

ママに安心してもらうため、上手に怒りを表現できるようになってもらうために分かりやすくお伝えしてきたいと思います。