アンガーマネジメント応用講座


この講座ではアンガーマネジメントの基礎知識と

アンガーマネジメントを習慣化するためのトレーニング法を学びます。


『自分の怒りを何とかしたい』


そう思って自分で挑戦しようと思っても何をどう取り組めばよいのか分からなかったり、上手くいかず失敗してしまったり・・・


そんな方におススメなのがこの21日間トレーニングです。

いつ何をするのか、
トレーニングメニューは毎日決まっています。

メニューは
・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。

ノートにしたがって毎日実践するだけです。

なぜ21日間なのか?

人間は、同じことを3週間、つまり21日間続けるとそれが習慣化すると言われています。

身につけたアンガーマネジメントの知識。
ただ知っただけ・・・になっていませんか?

自分でできるようになるためには、継続がカギになります。

さあ、あなたも21日間のアンガーマネジメントトレーニングに挑戦しましょう!


21日後あなたはこう変わる

アンガーマネジメントのトレーニングをどのように続ければよいのか
自分で理解し、21日間かけて実践できるようになります。

トレーニングメニューにしたがって実践していくうちに
いつの間にかアンガーマネジメントが習慣化。

21日後には、自然にアンガーマネジメントができるようになっているあなたがいます。


こんなあなたにおすすめ

・アンガーマネジメントできるようになりたい

・入門講座を受けたが実践できていない

・どんなことをすればよいのか分からない

・ひとりでは続ける自信がない

・今よりもっと自分らしく生きたい


アンガーマネジメントを習慣化し
怒りで後悔しない自分になるために、21日間のトレーニングに挑戦しましょう!

入門講座を受講後、少し経過してからの受講が効果的です。

講座概要

受講時間:3時間

受講料:10,800円(税込)(専用トレーニングブック代含む)

場所:可児市文化創造センター ala(アーラ)2階 控室1

内容:アンガーマネジメントの基礎知識と10のテクニック専用ノートの書き方を学ぶ


直近の開催予定:こちらをご覧ください

お申し込み:お申し込みフォームから

お問い合わせ:お問い合わせフォームから

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